Sistema Circulatório e Saúde

As doenças cardiovasculares são, actualmente, a principal causa de morte em Portugal.

Uma boa saúde do sistema circulatório, depende, essencialmente, do nosso estilo de vida. Controlar a tensão arterial; deixar de fumar; diminuir a ingestão de gorduras (colesterol); emagrecer; fazer mais exercício físico; diminuir a ingestão de sal e uma alimentação equilibrada são algumas medidas que devemos adoptar de modo a cuidarmos do nosso sistema circulatório.



  

Operate Now: Cirurgia ao Coração

Os cirurgiões cardíacos precisam de coragem e mão firme. Estás preparado para o desafio?

Segue as instruções da enfermeira para operar o coração fraco do Joe neste intenso jogo de cirurgia.
Tem cuidado: Tens de ser preciso! Vai prestando atenção aos sinais vitais do Joe. A vida dele está nas tuas mãos, Doutor.

Trabalho prático: transporte de nutrientes e oxigénio até as células

Determine o ritmo cardíaco de todas as pessoas que constituem a sua família medindo as pulsações/ minuto.

Prepare um relatório da actividade realizada para apresentar na aula de Ciências:

• Numa tabela apresente os resultados determinados e os resultados esperados após 5 minutos de descanso, em exercício moderado e em exercício violento (após 5 minutos de corrida).
• Explique as variações em função da actividade física e em função da idade dos elementos da família.

Frequência cardíaca ou pulso normal:

• Bebes de menos de 1 ano: 100 a 160 batimentos por minuto.
• Crianças de 1 a 10 anos: 70 a 120 batimentos por minuto.
• Crianças de mais de 10 anos e adultos: 60 a 100 batimentos por minuto.
• Atletas bem treinados: 40 a 60 batimentos por minuto.

A circulação do sangue: coração e vasos sanguíneos

O sistema circulatório do corpo humano
http://www.skoool.pt/content/ks4/biology/blood_circulation/circulation_system/index.html

Sangue e circulação - jogo
http://www.skoool.pt/content/sims/bio/blood/launch.html

O sangue: importância dos seus constituintes

Composição do sangue e função dos seus constituintes:
http://www.skoool.pt/content/ks4/biology/blood_circulation/blood_components/index.html

Transporte de nutrientes e oxigénio até às células

O sangue actua como um sistema de transporte que faz circular o oxigénio, o dióxido de carbono, os alimentos e os produtos residuais por todo o corpo.
O coração é o centro deste sistema e bombeia o sangue para todas as partes do corpo.
O sangue circula sempre dentro de vasos sanguíneos.