Uma boa saúde do sistema digestivo, depende, essencialmente, do seu estilo de vida. Além de uma alimentação saudável e do cumprimento das regras de segurança alimentar, aos quais comummente se associam problemas de digestão, e das "bactérias", responsáveis pelas chamadas "intoxicações alimentares", há sérios factores de risco que devem ser levados em conta, pois podem causar permanentes danos gastrointestinais. Entre eles os mais sérios são: álcool, fumo, obesidade e stress.
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